
Sağlıklı ve başarılı çocuklar için beslenmeye dikkat edilmesi tavsiyesi
Kişioğlu, AA muhabirine, okulların açılmasıyla çocuklarda teneffüs yolu enfeksiyonlarında artış görülmeye başlandığını söyledi. Enfeksiyonları ve bulaşıcı hastalıkları önlemek ismine birinci tekliflerinin çocukların el hijyeninin sağlanması olduğunu belirten Kişioğlu, hasta çocuğun birkaç gün meskende dinlendirilmesinin hem çocuğun hastalığı kolay atlatmasını hem de öteki çocuklara bulaştırmasını önleyeceğini tabir etti.
Kişioğlu, çocuklarda beslenmenin değerli olduğuna dikkati çekerek, “Çocuklar vakitlerinin büyük oranını okulda geçirmekte. Sabah erken kalkmakta ve akşama kadar okulda olmakta. Teneffüs saatlerinde de ip atlayarak, top oynayarak faal rol oynamakta. O yüzden bu da onların güç harcamasında büyük oranda artışa sebep olmakta.” diye konuştu. Çocukların bulaşıcı hastalıklardan korunabilmeleri için kâfi ve istikrarlı beslenmelerinin kıymetli olduğuna işaret eden Kişioğlu, “Yeterli beslenmeyen bir çocuk okulda dikkat eksikliği, algıda azalma, konsantrasyon bozukluğu yaşar. Bu da okul muvaffakiyetinde düşmeye sebep olmakta.” sözünü kullandı.
Kişioğlu, çocukların okula kahvaltı yaptırılarak gönderilmesinin kıymetli olduğunu, beslenme çantalarının da ihtimamla hazırlanması gerektiğini lisana getirdi. Fast food tüketiminin minimuma indirilmesinin kıymetli olduğunu vurgulayan Kişioğlu, “Çocukluk çağında sistemli beslenme alışkanlığının kazanılmasını istiyoruz. Ailelerin de bunu ‘asla yapma’, ‘etme’ biçiminde ihtarlardan fazla neden müsaade vermediğine yönelik çocuğu bilgilendirmesi, bilinçlendirmesi onun da sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmasına katkı sağlayacaktır.” dedi.
Kişioğlu, kâfi ve istikrarlı beslenmenin katkılarına dikkati çekerek, “Yeterli ve istikrarlı beslenen bir çocuk okulda hem daha etkin rol oynar hem de okul başarısı daha yeterli olur. Ayrıyeten kâfi ve istikrarlı beslenen bir çocuk daha hoş büyür, birebir vakitte enfeksiyon hastalıklarından da kaçınmış olur.” diye konuştu.
Beslenmeyle birlikte uykunun da değerli olduğunu vurgulayan Kişioğlu, şunları kaydetti:
“Erken yatmak ve erken uyanmak çocuklar için kıymetli. Geç yatan bir çocuğun okul muvaffakiyetinde düşüklük olur. Tıpkı vakitte enfeksiyon hastalıkları onu dirençsiz kılar. Büyüme hormonu akşam saatlerinde saat 21.00’den sonra büyük oranda yükselmekte ve biz bunu desteklemek için çocuklarımızı erken saatte uyutmalıyız. Kâfi beslenme, el hijyeni ve uyku, çocukları korumak için çok değerli.”







