Nuffield Health, Frontier Economics ve Manchester Metropolitan Üniversitesi iş birliğiyle gerçekleştirilen kapsamlı bir çalışmada, Birleşik Krallık genelinde kalça, diz ve sırt ağrısı yaşayan 40 bin kişi 12 haftalık bir antrenman programına katıldı. İştirakçiler, her hafta iki kere bir saat boyunca uzman fizyoterapistler eşliğinde dayanıklılığı artıran ve kalp ritmini hızlandıran antrenmanlar yaptı.
Program sonunda elde edilen sonuçlar dikkat cazipti:
–Ağrılarda %35 oranında azalma,
-Aile bireylerinden alınan takviye gereksiniminde %21 düşüş,
-Hastalık müsaadelerinin yarı yarıya azalması,
-Aile tabibi ziyaretlerinde %29’luk bir gerileme kaydedildi.
Nuffield Health yöneticilerinden Dr. Davina Deniszczyc, fiziksel hareketin “dünyadaki en tesirli ilaçlardan biri” olduğunu vurguladı.
34 MİLYAR STERLIN KATKI SAĞLIYOR!
Araştırmacılar, Birleşik Krallık’ta yaklaşık 3.7 milyon kişinin haftalık sırf iki saatlik antrenman yapması durumunda, bunun ülke iktisadına toplamda 34 milyar sterlinlik bir katkı sağlayabileceğini hesapladı.
Ayrıca, işe dönüş oranlarında da besbelli bir artış gözlemlendi. Program başlangıcında çalışamayan her dört şahıstan biri bu sürecin sonunda iş hayatına geri dönebildi ve bu oran %10 düzeylerine kadar geriledi.
