Obezitenin, çağdaş dünyanın en yaygın sıhhat problemlerinden biri haline geldiği belirtiliyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doktor Ahmet Suat Demir, süratle artan obezite oranlarının, bilhassa pandemi devrinde hareketsiz ömür ve sıhhatsiz beslenme alışkanlıklarıyla daha da yükseldiğini anlattı. Obezite farkındalığının artmasına ait kıymetli bilgiler veren Doktor Demir, yeme alışkanlıkları ve hareketsiz ömür usulünün obezitedeki risk faktörleri olduğunu lisana getirerek, “Obezite, dünyada ve Türkiye’de büyük bir süratle ilerlemekte ve büyük bir sıhhat sorunu olmaya devam etmektedir. Obezite, artık bir hastalıktır. Obezitenin bir hastalık olduğu şuuruna varıp kesinlikle önlem almamız gerekir. Rahatlıkla, obezitenin global bir salgın olduğunu söyleyebiliriz. Meskende kaldığımız pandemi periyodunda hareketsiz kaldık ve meskende bulunduğumuz süreç boyunca da hepimiz konutlarımızda daima bir şeyler yedik. Yeme alışkanlıkları ve hareketsiz ömür biçimi, obezite için en kıymetli risk faktörlerindendir. Obezitenin sebep olmadığı hiçbir hastalık yok. Diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları, emboli riski ve kimi kanser çeşitlerinin daha sık görülmesi üzere çok büyük ve önemli sıhhat sorunlarına yol açabilecek olan bir durum” diye konuştu.
Obezitenin insülin direncini artırdığına değinen Doktor Demir, “Obezite tanımı yapılırken birçok kriter kullanılabiliyor ancak biz standardize etmek ismine en çok beden kitle endeksini kullanıyoruz. Beden yükünüzü, uzunluk uzunluğunuzun metrekaresine bölerek elde ediyoruz. Beden kitle endeksi 25’in üzerindeyse kilolu, 30’un üzerindeyse obez diyoruz. 35, 40, 50 üzere hudutlar var; önemli obezite ve morbit obezite olarak sınıflandırıyoruz. Bu manada teknolojinin bize ziyanı dokunmaktadır. Obezite insülin direncini de birlikte getirir. İnsülin bireyde; sık sık yeme açlık ve tatlı krizleriyle kendini aşikâr eder. Bu krizlerle birlikte beslenmemiz daha çok karbonhidrat yüklü olur ve daha fazla kalori alırız. Aldığımız kalorilerle daha çok kilolu oluruz, alınan kilolar da insülin direncimizi artırarak bizi kısır bir döngüye sokar” sözlerini kullandı.
Doktor Demir, bilinmeyen obeziteye dikkat çekerek, “Gizli obezite, hastanın rastgele bir şikayetinin olmaması fakat beden yağ oranı ve beden endeksi yüksek olmasıyla kendini aşikâr eder. Tahminen de hasta bu durumun farkında bile değildir. Hastalarımızdan değerli bir kısmı kendilerinin kilolu olduğunun farkında ancak bunun için önlem almıyorlar ya da aldıkları önlemler başarısız oluyor. Diyetler ve idmanlar yapıyorlar ama belirli bir program dahilinde bunları yapmadıkları ve profesyonel bir takviye almadıkları için başarısız oluyorlar. Birkaç teşebbüsünde başarısız olduktan sonra ümitsizliğe kapılıyorlar. En çok bu hasta profili ile karşılaşıyoruz ve elimizden geldiği kadar da dayanak olmaya çalışıyoruz” dedi.
Obezite belirtilerini sıralayan Doktor Demir, “Hareket etmiyorsanız, sık sık yemek yiyorsanız, açlık ve tatlı krizleri yaşıyorsanız, geceleri yatmadan bir şeyler yiyorsanız, uykudan uyanıp buzdolabına gidiyorsanız obezite yolunda ilerliyorsunuz demektir. Ebeveynlere en kıymetli tavsiyem; çocuklarınızı paketli besinlerden, fastfood ve sıhhatsiz yiyeceklerden koruyun ve çocuklarınızı hareket etmeye teşvik edin. Günde 45 dakika tempolu yürüyüş, yüzme, koşu, bisiklet sürmek üzere aktivitelere yönlendirin ve kesinlikle çocuklarınızın kilolarını denetim edin” diye konuştu.
