Yeni bir bilimsel derleme, Amerika’da en çok tüketilen iki içeceğin saç dökülmesi ve erken beyazlamayı tetikleyebileceğini ortaya koydu. Ancak umut var: Yaygın bulunan kolay bir destek saçlarınızı muhafazaya yardımcı olabilir.
Haftada 3,5 litreden fazla şekerli içecek tüketiminin bilhassa erkeklerde saç dökülmesiyle alakalı olduğu belirtildi. Uzmanlar, fazla şekerin saç derisinde yağ üretimini artırarak iltihap ve tahrişe yol açtığını, bunun da saç köklerine ziyan verdiğini söz ediyor.
Alkolün ise bedeni susuz bıraktığı, besin emilimini bozduğu ve hormon istikrarını olumsuz etkilediği, ayrıyeten oksidatif gerilimi artırarak saç köklerini ve saç rengini veren melanin üretimini zedelediği kaydedildi.
İncelenen beş farklı çalışmada, D vitamini düzeylerinin yüksek olmasının saç dökülmesini azalttığı ve saç büyümesini desteklediği görüldü. Araştırmacılar ayrıyeten demir, protein, soya eserleri ve brokoli ile lahana üzere sebzelerin de saç sıhhatine katkı sağladığını belirtiyor.
Uzmanlar, desteklerin yanı sıra gerekli durumlarda ilaç tedavisi, lazer uygulamaları ve saç ekimi üzere usullerin de devreye girebileceğini hatırlatıyor.
Dermatolog Dr. Susan Massick, “Saç dökülmesi belirginleşmeden tedbir almak önemlidir” ihtarında bulundu.
