Sonbahar ve kış aylarında artan üşüme hissi, birçok vakit basitçe hava değişimine bağlanır. Lakin uzmanlar, daima ve çok üşümenin altında önemli bir sıhhat probleminin belirtisi olabileceği konusunda uyarıyor. Eczacı Niamh McMillan, bu durumu hafife almamak ve dikkat edilmesi gereken kritik ihtar işaretlerini paylaştı.
SÜREKLİ ÜŞÜME HİSSİNE DİKKAT!
Danimarkalı Eczacı McMillan’a göre, kronikleşmiş üşüme hissinin en değerli nedenlerinden biri Hipotiroidizm yani tiroid bezinin az çalışması olabilir.
Tiroid bezi, metabolizma, kemik sıhhati ve hücre gelişimi üzere hayati işlevleri denetim eder. Kâfi tiroid hormonu üretilemediğinde:
Metabolizma yavaşlar, genel beden sıcaklığı düşer.
Kişi kendini daima üşümüş ve soğuk ortamlara karşı çok hassas hisseder.
Ek Belirtiler: Çok yorgunluk (bitkinlik), kilo almak, kabızlık, kuru cilt/saç, depresyon,
kas ağrıları ve konsantre olma zorluğu görülebilir.
Uzmanlar, diğerleri rahatken siz üşüyorsanız ve bu durum yeni başladıysa, tiroid hormon düzeylerinin (TSH) denetimi için bir sıhhat uzmanına başvurmayı tavsiye ediyor.
ÜŞÜMEYE NEDEN OLABİLECEK ÖTEKİ RAHATSIZLIKLAR
Niamh McMillan, daima üşümeye yol açabilen diğer kıymetli rahatsızlıkların da altını çiziyor:
RAYNAUD HASTALIĞI: Özellikle soğuk havalarda el ve ayak parmaklarındaki kan damarlarının daralmasıdır. Bu durum, parmaklarda uyuşukluk hissi, beyazlaşma yahut mavileşmeye neden olarak kan akışını kısıtlar.
ANEMİ (Kansızlık): Vücudun dokulara oksijen taşıyan sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin eksikliğidir. Oksijenden güçlü kanın yetersizliği nedeniyle ellerde ve ayaklarda soğukluk hissine yol açabilir. Sık görülen tipi, demir eksikliğiyle irtibatlıdır.
TİP 2 DİYABET: Yüksek kan şekeri düzeyleri, ekstremitelerde hudut hasarına neden olarak daima üşüme hissine yol açabilir. Diyabetin başka belirtileri ortasında artan susuzluk, sık idrara çıkma ve kilo kaybı bulunur.
Uzmanlar, üstteki belirtilerden rastgele birini sık sık yaşıyorsanız, altta yatan nedeni belirlemek ve mümkün önemli komplikasyonları önlemek için vakit kaybetmeden bir doktora danışılması gerektiğini vurguluyor.
