Tom Cruise yamaç paraşütü yaptığı esnada çekilen bir kare.
“Görevimiz Tehlike”, “Jack Reacher”, “Top Gun”, “Yağmur Adam” başta olmak üzere sayısız kült sinemada rol alan dünyaca ünlü aktör Tom Cruise, oyunculuğu kadar genç görünümüyle de sık sık gündeme geliyor.
Şimdilerde 63 yaşında olan ünlü aktör, bitmek bilmeyen gücü, dinç ve fit duruşuyla yıllara meydan okuyor. Yaşına karşın apayrı bir hayat sürdüren Cruise’un gençlik sırrı ise her vakit merak konusu haline geldi.
GENÇLİK SIRRININ “ÇOK SAYIDA FARKLI AKTİVİTE” OLDUĞUNU SÖYLEMİŞTİ
Dünyaca ünlü yıldız daha evvel Men’s Health mecmuasının “Nasıl genç kalıyorsunuz?” sorusuna şöyle cevap vermişti:
“Denizde kürek çekiyorum, mağara dalışı yapıyorum, eskrim yapıyorum, koşuyorum, yük kaldırıyorum, kaya tırmanışı yapıyorum, tabiat yürüyüşü yapıyorum… Çok sayda farklı aktivite yapıyorum”
UZMANLAR ONAYLIYOR: YENİ HOBİLER VE ZİHNİ FAAL TUTMAK ÖNEMLİ
Fit ve zinde görünümünün hareketli bir yaşama dayandığını vurgulayan Cruise’un bu açıklamaları, dünyanın dört bir yanından uzmanlar tarafından da onaylanıyor. Uzmanlar, bu noktada yeni hobiler edinip vücut ve zihinleri etkin tutmanın kıymetli olduğunu söz ediyor. 2023 yılında Journal of Happiness Studies mecmuasında yayımlanan bir araştırmada da benzeri bir sonuç elde edilmişti. Yaşları 100-107 ortasında değişen 19 bireyle yapılan araştırmada, bu şahısların “aktif olmak, zihinlerini zorlamak, sorumluluklarını ciddiye almak ve meraklı olmak” üzere özelliklerinin ortak olduğu belirlenmişti.
Öte yandan yapılan birtakım çalışmalar da sağlıklı beslenme ve genetik faktörler de hayli değerli.
