3 günlük oruç, bağışıklığı güçlendiriyor

3 günlük oruç, bağışıklığı güçlendiriyor


ABD'de yapılan bir araştırmaya göre üç gün oruç tutmak bağışıklık sistemini yeniliyor.

Güney California Üniversitesinden uzun yaşam uzmanı Valter Longo'nun önderliğinde yapılan çalışmalar sonucunda, özellikle yaşlanmaya veya kansere bağlı hasar gören bağışıklık sistemi üzerinde oruç tutmanın çok yararlı olduğu ortaya çıktı. Longo, üç gün oruç tutan bir vücudun enerji sağlaya-bilmesi için eskisi kadar kullanılmayan ve zarar görmüş bağışıklık hücrelerinin devreye girdiğini söylüyor. Hücreler çalışmaya başladıktan sonra yenilen yemek sayesinde onarılıyor. Orucun ayrıca bağışıklık siste-mini gençleştirdiğini kay-deden Longo, bu sayede yeni akyuvarlar üretilerek vücuttaki yağ oranının da azaldığını belirtti.

Bu Haber Hakkında Ne Söylemek İstersiniz?

  • UYARI: T.C. kanunlarına uymayan, konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren, inançlara saldıran, şiddete teşvik eden ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Gündem
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Başbakan Yıldırım ile 4,5 saat görüştü
Türkiye
Terörist sevici vekil hakkında savcılık fezleke hazırladı
Dünya
"Kalpten kalbe bu aşkı hiçbir güç engelleyemez"

Hava Durumu

22°
Detaylı Hava Raporu