Enginar neye iyi gelir?

Enginar neye iyi gelir?


Enginar çok iyi miktarda C ve K vitamini içerir. Enginar düzenli olarak tüketildiğinde bünyenin ihtiyaç duyduğu magnezyum, çinko, demir, potasyumu sağlar. Bunun yanında bünyenin lif ihtiyacını ciddi anlamda giderir, kalsiyum açısından da zengin bir besin kaynağıdır.

Enginarın karaciğer için önemi büyüktür. Karaciğeri korur ve düzenli çalışmasına katkı sağlamaktadır. Ayrıca enginar safra sıvısının akışını kontrol ederek karaciğerin toksinlerden temizlenmesine yardımcı olur. Kandaki üre ve kolesterol miktarını düşürerek kalbin çalışmasına yardımcı olur. 

 

Enginarın faydaları :

Kalp çarpıntılarına iyi gelir.

Bulantı, kusma, ekşime, şişkinlik sorunlarını giderir.

Kandaki şeker oranını azaltır.

Vücut hücrelerini yeniler.

Ateşi düşürücü etkisi vardır.

Romatizma ve sarılığa iyi gelir.

Karaciğeri korur ve düzenli çalışmasını sağlar.

Kandaki üre ve kolesterol miktarını düşürür.

İdrar söktürücüdür. 

kolesterol seviyesini sağlıklı seviyede tutar.

 


 

Bu Haber Hakkında Ne Söylemek İstersiniz?

  • UYARI: T.C. kanunlarına uymayan, konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren, inançlara saldıran, şiddete teşvik eden ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Gündem
Karadenizli esnaf Türk lirasına sahip çıkıyor
Türkiye
Ek iş olarak başladılar, 20 tonluk üretime ulaştılar
Dünya
Haydi Müslümanlar, şimdi !!!

Hava Durumu

Detaylı Hava Raporu