Karpu çekirdeğinin faydaları

Karpu çekirdeğinin faydaları


Karpuz yaz aylarının vazgeçilmez serinletici meyvesi olmakla birlikte çekirdeği de şifa verici özelliklerle donatılmıştır.

 Kolay bulunabilen, ucuz ve enfes bir karpuz, vücudu temizleyip sıhhat vericidir. Yüksek miktarda lif, B ve C vitaminleri bakımından zengin olan karpuzu aç iken yemek daha faydalı. Yemeğin üstüne yenmesinin hazımsızlık doğuracağı konusunda uzmanlar uyarıyor. Tatlı olan kırmızı kısmının yenmesinden ziyade beyaz kısmı daha faydalı.

Karpuzun kendisi kadar çekirdeği de şifa verici özelliklerle donatılmıştır.Ancak genellikle yanlış tüketim sonucunda onun mucizevi etkilerinden çok da faydalanamıyoruz.Karpuzu yemek ten sonra tüketme alışkanlığına sahip olduğumuzdan şişkinlik ve hazımsızlığa sebep olur.Oysaki karpuz aç karına çekirdekleriyle birlikte tüketildiğinde böbreklere ve kalbe müthiş faydaları vardır.

Uzmanlara göre karpuzun en kıymetli kısmı çekirdekleri.
Karpuz çekirdeği içinde bulunan 'cucurbocitrin' adlı madde kan basıncını düşürmeye yardımcı oluyor.Bunun için karpuzun çekirdeklerini dişlerinizle kırarak tüketin.Böyle yenildiğinde karpuzun içindeki likopen maddesi kalp krizinden koruyor.

Karpuz çekirdeğinde yüksek oranlarda önemli bazı mineraller de vardır. Bir fincan kurutulmuş karpuz çekirdeği günlük magnezyum tamamından daha fazlasını karşılar. 
Ayrıca magnezyum, kan basıncını ve aynı zamanda kan şekeri üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve karbonhidrat metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olur. 

 




 

 

Bu Haber Hakkında Ne Söylemek İstersiniz?

  • UYARI: T.C. kanunlarına uymayan, konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren, inançlara saldıran, şiddete teşvik eden ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Gündem
CHP'li Çerçioğlu'ndan Türk lirasına destek.
Türkiye
Şırnak'ta terör mağduru ailelere destek
Dünya
Haşdi Şabi, PKK’ya tanksavar ve uçaksavar verdi!.

Hava Durumu

Detaylı Hava Raporu