Okul öncesi çocukların beslenme alışkanlıkları

Okul öncesi çocukların beslenme alışkanlıkları


Acıbadem Ankara Hastanesinde düzenlenen seminerde uzmanlar, okul öncesi çocuklarda beslenme alışkanlıkları hakkında açıklamalarda bulundu.

Bedensel gelişminde sürekli olarak büyüme gösteren çocukların beslenmelerinin dikkat ve özen gerektiren konuların başında yer aldığını vurgulayan uzmanlar şunları iletti;"Çocuklara fazla miktarda değil, ihtiyacı olan besinleri içeren ürünler yedirmek önemlidir. 2-6 yaş arasını kapsayan oyun çocuğu dönemi her ne kadar okul öncesi çocuk olarak anılsa da pek çok çocuk, 3 yaş ve sonrasında tam gün kreş ve yuvalara gitmektedir. Aileleri de en çok endişelendiren konuların başında yer alan evden ayrı kalınan zaman diliminde çocukların beslenmelerinin yeterince denetlenmemesi, çocukların eve döndüklerinde ne yemeleri gerektiği ile ilgili sıkıntılara sebep olmaktadır.”

Görsel medya çocukların beslenmelerini etkiliyor

"2-6 yaş aralığındaki çocukların yemek yeme alışkanlıklarını anlatan uzmanlar şunları iletti: 0-2 yaş arasında çocuklar çatal bıçak kullanımı gibi konularda gözlemlemeye başlıyor. 3-4 yaş aralığındaki çocuklar da ise yemek hazırlamaktan keyif alma evresine geçiş yapılıyor. Bu süre zarfından çocukların farkındalıkları arttığı için görsel ve yazılı medyada gördükleri yiyeceklere ilgileri oldukça artış gösteriyor.”

Yaş artıkça çocuklar isteklerini daha çok dile getiriyor

"Sürekli gelişim gösteren çocukların metabolizması en verimli olduğu dönemi 0-1 yaş aralığında göstermektedir. Bu dönemde çocuklar doğum ağırlıklarının 3 katına erişmektedirler. 2 yaşına gelindiğinde ise bu oranda yavaşlama görülür. Doğum ağırlığının 4 katına ulaşan çocuklar artık yeme içme davranışlarında isteklerini ve sevdikleri yiyecekleri dile getirmeye başlarlar”

Ek gıdaların tüketimi ailelerin sunum şekline bağlı

Yaş gruplarına göre çocukların beslenmesine yardımcı olacak gıdalar hakkında da bilgi veren uzmanlar; "Okul öncesi dönemde çocuklarda iştahsızlık gibi durumlar gözlemlenmektedir. Meyve ve sebze tüketimi reddedilebilir. Bu gibi durumlarda eksik kalan besin kaynaklarının telafisi için süt önerilmektedir. Ayrıca çocukların meyve ve sebze tüketimini ailelerin sürekli olarak bu gıdalara ağırlık vermesi de etkilemektedir. Eğer bir evde sıklıkla meyve bulundurulmuyor ve tüketilmiyor ise, çocuklardan da meyve tüketme alışkanlığı beklenemez.” uyarılarında bulundu.

Bu Haber Hakkında Ne Söylemek İstersiniz?

  • UYARI: T.C. kanunlarına uymayan, konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren, inançlara saldıran, şiddete teşvik eden ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Gündem
3 komutan DAEŞ'den ayrılıp muhaliflere katıldı
Türkiye
Düğünde dolara izin yok
Dünya
Suriyeliler de dolara karşı harekete geçti

Hava Durumu

10°
Detaylı Hava Raporu