Evde yapılan sporla fit kalmak mümkün

Evde yapılan sporla fit kalmak mümkün


Vücut geliştirme ile uğraşan bir çok kişinin tanıdığı genç sporcu Mesut Ertüzün, "Evde yapılacak sporla fit kalmak mümkün. Azim ve devamlılık ile salona gitmeden de sağlıklı yaşayabilirsiniz" dedi.

Haber Seyret - Uzman Görüşü | Vücut geliştirme konusunda lisans sahibi tanınan sporcu Mesut Ertüzün, salonlarda çalışma yapılmadan da vücudumuzun formda kalabileceğini ifade etti.

2014 yılının Nisan ayı içerisinde Türkiye Vücut Geliştirme Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu'nca yapılmış olan milli takım eleme seçmelerinde 4'üncülük elde etmeyi başaran 20 yaşında olan sporcu, kendisinin hazırlamış olduğu video'yla spor salonlarında çalışma ihtiyacı duyulmadan ayrıca bunun yanında bu tarz komplekslere gidecek zamanı olmayan insanlara sağlıklı bir vücut yapısıyla fit kalabilmenin yolunu göstermeye çalışıyor. 

Hazırlamış olduğu videoda bütün kas hareketlerine yönelik hareketleri uygulamalı bir şekilde  göstermeye çalışan Ertüzün, programın  hafta içerisinde 3 veya 4 gün devamınca düzenli bir şekilde uygulanması  durumunda sağlıklı ve formda olmak için yeterli seviyede olacağını dile getiriyor.

Bu Haber Hakkında Ne Söylemek İstersiniz?

  • UYARI: T.C. kanunlarına uymayan, konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren, inançlara saldıran, şiddete teşvik eden ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Gündem
Karadenizli esnaf Türk lirasına sahip çıkıyor
Türkiye
Ek iş olarak başladılar, 20 tonluk üretime ulaştılar
Dünya
Haydi Müslümanlar, şimdi !!!

Hava Durumu

Detaylı Hava Raporu