Bu Fotoğraf Hakkında Ne Söylemek İstersiniz?

  • UYARI: T.C. kanunlarına uymayan, konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren, inançlara saldıran, şiddete teşvik eden ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Erdoğan 2. Ordu Komutanlığı'nda. Erdoğan 2. Ordu Komutanlığı'nda. Gündem 07 Mayıs 2016 16:23
MÜTHİŞ ZAMANLAMA! MÜTHİŞ ZAMANLAMA! Yaşam 21 Eylül 2015 14:55 En talihsiz anlar, doğru zamanlamayla fotoğraflanınca efsane kareler ortaya çıktı
Titanic Bunların yanında sıfır kalıyor Titanic Bunların yanında sıfır kalıyor Belgesel 22 Nisan 2015 11:16
Hacı adaylarının Sevr Ziyareti Hacı adaylarının Sevr Ziyareti Dünya 04 Ekim 2013 15:47 On binlerce hacı adayı, yaklaşık 2 saatlik zorlu bir tırmanıştan sonra Sevr Mağarası’na ulaşıyor.
Yurdum İnsanından 12 İlginç Mekan İsmi Yurdum İnsanından 12 İlginç Mekan İsmi Yaşam 12 Mayıs 2015 15:02 Yurdum İnsanından 12 İlginç Mekan İsmi
Vurulduktan sonra 50 metre koştu ama... Vurulduktan sonra 50 metre koştu ama... Gündem 17 Ağustos 2016 17:49
Tişörtten çanta yapımı Tişörtten çanta yapımı Yaşam 10 Nisan 2017 09:35
Sosyal Mesaj İçeren Birbirinden Anlamlı 18 Duvar Süsleme Sanatı Sosyal Mesaj İçeren Birbirinden Anlamlı 18 Duvar Süsleme Sanatı Dünya 17 Haziran 2015 15:39 Sokak sanatçılarının elinden çıkan sosyal mesaj içeren duvarda resim çizme sanatı.. Son ağaç kesildiğinde, Son nehir kuruduğunda, Son balık avlandığında, İşte o zaman paranın yenmediğini anlayacaksınız… * Kızılderili Atasözü
Ön yargılarınızdan kurtulmak için 'Tarihi Yanılgılar'a bakın Ön yargılarınızdan kurtulmak için 'Tarihi Yanılgılar'a bakın Dünya 21 Nisan 2015 14:58 "Büyük lokma ye, büyük söz konuşma" sözünü doğrulayan tarihi yanılgılar.
Eminönü'nün Süsü Martılar Eminönü'nün Süsü Martılar Yaşam 03 Ağustos 2013 12:36 İstanbul'da vapurların takipçisi martılar, Tarihi Eminönü'nü süslüyor.
Çatısında beslediği hayvanları vinçle indirdi Çatısında beslediği hayvanları vinçle indirdi Dünya 05 Eylül 2016 11:54
Hak-İş 1 Mayıs'ın hakkını verdi Hak-İş 1 Mayıs'ın hakkını verdi Gündem 01 Mayıs 2016 15:47 Sakarya'da Kur'an'lı mehterli 1 Mayıs kutlaması yaptı

Diyabete karşı etkili 10 süper besin


Sağlıklı ve dengeli beslenmek şüphesiz herkes için çok önemli. Diyabet hastalığında ise ayrı bir önem taşıyor. Diyabette beslenme tedavisinin ilk amacı kan şekerinin kontrolünü sağlamak yani kan şekeri düzeyini normal ya da normale yakın sınırlarda tutmak. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, “Diyabet hastalarının beslenme planları yaş, boy, ağırlık ve fiziksel aktivite düzeyine göre hazırlanmalıdır; enerji ve besin ögeleri gereksinimleri dikkate alınarak bireylere özel olarak planlanması gerektiği unutulmamalıdır” diyor. Buna karşın bazı besinlerin düşük glisemik indeks yani düşük şeker yükü, yüksek posa, kaliteli yağ ve kaliteli protein içerikleri gibi özellikleriyle ön plana çıktığını, bu nedenle diyabet hastalarının sofralarında mutlaka yer almaları gerektiğini vurgulayan Melike Şeyma Deniz, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında 10 süper besini ve faydalarını anlattı.